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甲减日常饮食该怎么调节?

发布信息:成都西部甲状腺医院,时间:2020-05-27 11:09:42

  甲减是现在比较常见的一种疾病,相信大家都有所了解,它病因复杂,虽然看似“无害”,但是一旦病情严重,给患者带来的危害是毁灭性的,我们知道很多疾病与饮食都有一些关系,那么,甲减日常饮食该怎么调节?

甲减日常饮食该怎么调节?

  患了甲减,日常饮食要注意这2个细节

  1.不要吃得太饱

  现在的人由于工作忙碌的问题经常饮食不规律,不是一口都来不及吃,就是暴饮暴食,吃的过于太饱,甲减患者如果这样只会加重病情,一般保持七分饱是比较好的。如果甲减的病情比较严重,也可以少吃多餐,每餐可以保持两分饱,这样对病情是有利的。

  医生建议:由于现在生活条件比较好,平时吃的食物种类比较丰富,很多人就不注意控制自己,常常会不知不觉吃多,这对病情是不利的。在吃饭时,切忌暴饮暴食,经常不注意控制饮食量,病情有可能恶化的。

  2.多喝点水

  现在市面上一些饮料、咖啡、奶茶等饮品受到了大家的欢迎,有些人以为喝了这些就不用喝水了,其实这次错误的,水分是用来促进新陈代谢,帮助身体排出一些物质。因此,平时可以多喝些水,帮助自己恢复。

  这些食物甲减患者要远离

  1、过于油腻的食物

  身体当中脂肪太多,通常会影响身体对药物吸收能力,而且还会影响甲状腺功能。患上甲减之后,很多患者都是需要用药治疗的,体内的脂肪过多,可能会影响到治疗的效果。因此,平时饮食上不宜吃太多油腻的食物,自己平时要控制住自己,尽量少碰。

甲减日常饮食该怎么调节?

  2、含盐比较多的食物

  患上甲减之后,很多患者会有手脚发肿的情况出现,这时候若是还继续吃一些太咸的食物,是会加重水肿的。因此,甲减的患者平时要少吃些含盐多的食物,尽量清淡点。我们平时常吃的腌菜当中盐分就比较多,自己要注意少碰。

  3、十字花科的蔬菜

  生活当中常见的西兰花、包菜等都是十字花科的蔬菜,它们可以影响甲状腺激素,会影响身体对碘的吸收,对甲减的患者是不利的。不过,我们也不用太过担心,平时吃这些蔬菜的时候尽量煮着吃,并且不吃太多,这样少量食用一般不会有问题的。

  温馨提示:现在患有甲减的患者还是挺多的,得了这种疾病之后,在积极治疗的同时,自己要注意调理饮食,少碰以上这几种食物,帮助病情恢复。

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甲状腺主诊医生
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    程肃敏出身医学世家,从事甲状腺疾病预防与治疗三十年,曾在深圳、上海、广东等多家三甲级医院任职甲…<详情>

  • 武春青/特聘医师

    临床近20年工作经验

    武春青医生出身医学世家,祖上为清代御医,其传承了祖辈医学精华,毕业后从事甲状腺临床工作近二十年…<详情>

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