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哪几类人群更容易患甲减?要如何预防?

发布信息:成都西部甲状腺医院,时间:2020-07-29 14:16:27

  很多人只知道甲亢,不知道甲减,其实甲减是因为甲状腺功能减退导致甲状腺激素分泌不足引起的。甲减多见于中年女性,男女之比均为1:5,甲减起病隐匿,病情发展缓慢。但尤其好发于中老年女性的自身免疫性疾病。那在我们的日常生活中哪些人群是高发人群呢,关于甲减,我们又该如何预防?

  哪几类人群更容易患甲减?

  1、食物过敏

  食物能提供能量,但是一旦身体对食物出现过敏的现象,人就会整日睡眼惺忪。

  疲劳是食物过敏的初期病症。要少吃或者是不吃那些让你有过敏病症的食物,是甲减的原因之一。

  2、打鼾

  身体超重的女性睡觉易打鼾,打鼾会打乱睡眠的周期,让患者疲惫不堪。这类女性要减肥和戒烟,否则中风风险会大大增加,也是导致甲减出现的原因之一。

  3、碳酸饮料摄取过量

  人们为了提神,很爱喝咖啡和可乐。但是对女性来说,摄入过多,会产生相反的作用,导致疲劳和困倦的感觉。就是引发甲减出现的原因。

哪几类人群更容易患甲减?要如何预防?

  4、贫血

  贫血会让血红蛋白偏低,血红蛋白会负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体的组织供氧不够的时候,人们就会觉得疲劳。

  女性在月经期间或者是产后,都可能因为失血过多而患上贫血,这些也是甲减的原因之一。

  甲减要如何预防?

  1、适量运动

  晨练宜晚不宜早,运动要适度。过度运动超过自身的承受能力,会因透支体力而生病。有早期甲炎的人,不管用什么方式减肥,都会诱发甲状腺炎的加重或爆发,最后导致甲减。

  2、规律作息

  保持良好的作息习惯,不熬夜并保持心态平和。

  3、注意饮食

  少吃辛辣、腥膻之味、少吃过咸、寒凉的食物。

  温馨提示:虽然有些东西看起来无关紧要,但是如果能做到,其实能预防很多麻烦的疾病。成都西部甲状腺医院为方便患者就诊,应上级领导要求开通网络预约通道和电话预约通道,提前预约可避免等待时间过长,可优先看诊、选择医生。

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