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甲亢患者如何保护眼睛?

发布信息:成都西部甲状腺医院,时间:2020-06-03 16:13:41

  甲亢患者如何保护眼睛?甲状腺功能亢进即甲亢,甲亢在日常生活应该如何调养呢,尤其是如何保护眼睛,防止眼部并发症有突眼症状呢?

  专家说:“保护眼睛,防止眼部并发症有突眼症状的甲亢患者应注意眼部的保护。首先甲亢患者应避免长时间盯看电子屏幕,如电视、电脑、手机等,避免眼部过度疲劳。出门建议佩戴墨镜,避免眼睛受到强光刺激和灰尘的侵害。睡觉时垫高头部,以便减轻眼部肿胀,如果眼睛闭合不全,睡觉时使用眼罩。如果眼睛有异物感、感觉不适,不能用手直接揉眼,可以做转动眼球等运动。定期去医院做检查,避免并发症的发生。另外,饮食中要限制钠盐的摄入,以减轻球后水肿。”

  保持平稳的情绪

  甲亢患者由于病情的影响,情绪波动大,极易暴躁、发怒,所以保持平稳的情绪对甲亢患者的病情恢复很有好处。平时应注意调适自己的心情,保持良好而平稳的情绪,尤其应该避免不良的精神刺激,以免加重病情。同时,要学会舒缓压力。由于现代社会生活节奏快、工作压力大,长期精神紧张很容易导致内分泌失调,甲状腺激素释放增多,精神压力和情绪不稳定是引发甲亢或甲亢复发的诱因。

甲亢患者如何保护眼睛?

  戒烟、忌酒

  患有甲亢时,会引起全身各个系统、组织、器官代谢功能增高,最常见的是神经、循环、消化系统功能亢进,而烟酒对身体许多器官、组织有明显的兴奋和刺激作用,久而久之会加重病情。同时,吸烟不利于甲状腺相关性眼病的治疗,会延长治疗时间、降低治疗效果。因此,无论是对甲亢本身病情的变化还是治疗效果,吸烟喝酒都会产生不利影响。所以,甲亢患者应该戒烟、忌酒。

  猫伸展式瑜伽,舒缓身体、缓解压力

  甲亢时会让身体功能处于一种亢奋状态,也会让情结波动比较大,做舒缓的价伽练习,可以帮助身心平稳下来,辅助治疗甲亢。

  1、跪坐在地板上,双手扶地,自然呼吸。抬起臀部,两手掌在膝盖前方着地,双膝和小腿也着地,做动物爬行的姿势。

  2、吸气,抬头,臀部上提,双臂直撑于地,收紧背部肌肉,保持该姿势5秒。

  3、呼气,小腹后缩,垂头,背部拱成圆形,保持该姿势5秒。

  4、两臂伸直,垂直于地面,回到先前动物爬行的姿态,重复这个动作5~10次。

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甲状腺主诊医生
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    临床近20年工作经验

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