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引发甲状腺肿大的食物有哪些?

发布信息:成都西部甲状腺医院,时间:2020-04-25 14:12:25

  俗话说:“病从口入”,很多疾病的出现都与饮食有直接的关系,比如甲状腺肿大,此病多见于女性,它有很多病因,饮食是比较重要的一种,那么,引发甲状腺肿大的食物有哪些?

  什么是甲状腺肿大

  甲状腺肿大指的是甲状腺的体积和形态的改变。也就是甲状腺的体积增大和形态变大。正常成年人的甲状腺是有固定范围重量的,大概是20到25g,女性的话会重一点。每个侧叶高、宽、厚分别为5cm、2.5cm、2cm。当甲状腺的重量超过一个界限(35g)时,即为甲状腺肿大。

  引发甲状腺肿大的食物有哪些?

  1.卷心菜

  卷心菜是引发甲状腺肿大的食物之一,卷心菜里面有钾、维生素C、维生素B等微量元素,尤其是含有机物,而有机物可影响碘化物的氧化,使甲状腺激素合成减少,干扰甲状腺对碘的利用,导致食源性的甲状腺肿大。

引发甲状腺肿大的食物有哪些?

  2.黄豆

  黄豆也可以引发甲状腺肿大,我们知道,豆类是优质的植物蛋白,营养成分很丰富,价值也很高,黄豆里含有大豆异黄酮、膳食纤维、大豆蛋白等,而大豆蛋白影响人体甲状腺素的吸收,长期单一的食用黄豆,就有引发甲状腺肿大的可能。

  3.白菜

  白菜是很多人喜欢的蔬菜之一,里面含有丰富的维生素和膳食纤维,但是如果长期食用的话,也可能会引起甲状腺肿大。

  4.萝卜

  专家指出:萝卜虽然营养价值高,对身体有很大的好处,但是如果长期食用,人体会产生抑制甲状腺激素合成的硫氰酸,会导致甲状腺肿大。

  5.木薯

  木薯是杂粮食物,对身体比较好,受到很多人的喜爱,但长期大量食用木薯也可以引起甲状腺肿大,因为木薯食后产生硫氰酸盐,使甲状腺对碘的摄取减少,而引起甲状腺肿大。

  6.小米

  想健康,多吃五谷杂粮,小米是比较合适的,但是要注意粗细粮的搭配,长期单一食用,就会引发甲状腺肿大,不利于患者的恢复。

  7.钙、氟过多的饮水

  长期摄入钙、氟过多的饮水也是引发此病的重要病因,大家要小心。

  温馨提示:甲状腺肿大,以上这些食物尽量少吃,饮食要均衡合理。要合理安排饮食,鱼肉、牛奶、蛋类、蔬菜、水果常食用,粗细粮搭配,不偏食,才能保证机体营养素的供给。

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甲状腺主诊医生
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